Tip and Idea for furniture :วิธีปรับออฟฟิศ เพื่อสร้างความสุขในการทำงาน: SURE Furniture

วิธีปรับออฟฟิศ เพื่อสร้างความสุขในการทำงาน

24 ส.ค. 2561 / ADMIN SURE

วิธีปรับออฟฟิศ เพื่อสร้างความสุขในการทำงาน


      ปัจจุบัน คนเราใช้เวลาในที่ทำงานมากกว่าพักผ่อนอยู่ที่บ้านเสียอีก ดังนั้น หาก ออฟฟิศ มีลักษณะและบรรยากาศที่เหมาะสมย่อมสร้างสุขให้แก่พนักงาน ซึ่งจะนำไปสู่ผลงานที่มีประสิทธิภาพนั่นเอง

    1.ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ

พนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่คงหลีกเลี่ยงการนั่งอยู่กับที่เป็นระยะเวลานานไม่ได้ แต่การนั่งทำงานโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถนั้นอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย อาทิเช่น ปัญญาด้านสายตา โรคกระดูกข้อมือเจ็บปวด ข้อกระดูกนิ้วมือเสื่อม และเหน็บชา เป็นต้น ดังนั้น พนักงานออฟฟิศอย่างเราๆ จึงควรลุกขึ้นยืนหรือเดินเพื่อปรับเปลี่ยนอิริยาบถทุกชั่วโมง ๆ ละ 5 นาที

    2.ทำอากาศให้บริสุทธิ์

อากาศที่ไม่บริสุทธิ์ในสถานที่ทำงานนับเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้จากการทำงาน อาทิเช่น อาการไวต่อสารเคมีที่อยู่ในสี หรือสิ่งสกปรกในพรมหรือเฟอร์นิเจอร์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ หรือผื่นคัน นอกจากนั้น อากาศที่ไม่ถ่ายเททำให้ศักยภาพในการทำงานของสมองลดลอง พนักงานในออฟฟิศที่มีการระบายอากาศได้ดีและมีระดับสิ่งเจือปนในอากาศต่ำ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า

    3.เพิ่มพื้นที่สีเขียว

โทนสีเขียวมีผลต่อการกระตุ้นพลังความคิดสร้างสรรค์ ดังนั้น การเปลี่ยนเฉดสีของกำแพงให้เป็นสีโทนเย็น อย่างสีเขียวเขียวอ่อนจะช่วยให้จิตใจของคนทำงานสงบ พร้อมทำงานมากยิ่งขึ้น แต่หากไม่สามารถเปลี่ยนสีผนังได้ ก็ลองหาข้าวของเครื่องใช้สำนักงานที่เป็นโทนสีเขียว มาวางไว้บนโต๊ะก็พออนุโลมได้เหมือนกัน

    4.ปลูกต้นไม้ในออฟฟิศ

การนำเอาธรรมชาติเข้ามาผสมผสานในออฟฟิศนับเป็นการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้อีกวิธีหนึ่ง อีกทั้งยังช่วยให้สุขภาพของพนักงานดีขึ้นอีกด้วย การปลูกต้นไม้ในออฟฟิศ ไม่ได้หมายถึงการยกป่ามาไว้ในออฟฟิศ แต่หมายถึงการวางกระถางต้นไม้เล็กๆ เอาไว้บนโต๊ะทำงาน หรืออาจจัดวางต้นไม้ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นมาอีกนิดเอาไว้ตรงมุมห้องทำงาน เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว ต้นไม้ที่จะนำมาปลูกในออฟฟิศควรเป็นไม้ใบ แต่ไม่ควรปลูกดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมฉุน เพราะอาจรบกวนสมาธิในการทำงานได้

    5.วางของบนโต๊ะให้น้อยชิ้น

การตกแต่งโต๊ะทำงานด้วยสิ่งของที่เป็นสไตล์ของคุณ หรือมีความสำคัญต่อคุณช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และเพิ่มความสุขในการทำงานได้ แต่ถ้าจัดวางข้าวของต่างๆ มากจนเกินไปก็อาจทำให้คุณรู้สึกเครียดได้เช่นกัน เนื่องจากสมองของคุณส่วนหนึ่งจะถูกใช้ไปกับการสังเกต และวิเคราะห์ข้าวของที่อยู่ตรงหน้า

    6.สุคนธบำบัด

กลิ่นของพืชตระกูลส้มช่วยให้ รู้สึกกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งยังช่วยพัฒนาความคิดและความจำอีกด้วย แต่ไม่ควรใช้เทียนหอมหรือสเปรย์ปรับอากาศเพื่อสร้างกลิ่นหอมภายในห้องหรือสถานที่ทำงาน  เพราะอุปกรณ์เหล่านี้มีสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

    7.หยุดรับประทานอาหารกลางวันบนโต๊ะทำงาน

การรับประทานอาหารกลางวันบนโต๊ะทำงานเป็นกิจกรรมที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะการที่คุณได้ออกไปรับประทานอาหารเที่ยงนอกออฟฟิศจะทำให้คุณได้ออกจากบรรยากาศเดิมๆ และได้พูดคุยกับพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ นับเป็นการพักผ่อนอย่างแท้จริงในระหว่างวัน

ขอบคุณบทความจาก goodlifeupdate

social